私は韓流ブームには全く縁がなかった部類の人間なのだが・・・。
目指したいボディーと若さを兼ね備えた女性を見つけた。その女性の名はファンシネ。韓国のトップ女優である。
何より驚かされるのは、外見とは全く想像のつかない年齢。均整のとれたプロポーション、シミのない肌、とても若々しい顔。そんな女性だったら誰もが憧れそうな美を持つ彼女は42才。しかも8才になる子供がいるのだ。

私が彼女を気に入った理由はもう一つある。
それは、いつまでも若くあるために、美しくあるために、努力を惜しまないし、努力していることを隠さないことだ。
「3日間で-3kg」「飲むだけで・・・」「脅威のダイエット術」
いろんなウソか本当か分からないけど安易に試したくなる情報が氾濫している中、彼女の理論は至ってシンプル。

運動をして、バランスの良い食事をして、体を健康にする　

そう。分かっているけど、継続するのが難しいこの方法。でも、継続する努力をして15年間経ったその答えがファンシネの体なのであれば、やってみようかという気にさせてくれる。
私は素敵な40代を迎えたい。20代に見える40代なんて、すごく良いじゃない？

そのファン・シネの美の秘訣がぎっしり詰まった本、「スタイル ファン・シネ」が発売された。パーフェクトボディの作り方が順序良く紹介されている。

・キレイな顔だけがすべてじゃない
・年をとるほど素敵な女性になりたい
などといった内面を磨けるようなトピックスから
・姿勢
・ストレッチ方法
・ダンベル体操
・気になるところ別を鍛える運動方法
・キッチンでの運動
・バスルームでの運動

と生活にとりいれやすい形で分かりやすく紹介されている。

また、プロポーションだけに言及せず、

・美しい髪
・美白パックの方法
・マッサージの仕方
・唇や眉、歯と全身に至るところまで美しくある為のアドバイスが書かれているのもうれしい。

ファン・シネのように愛らしい40代に向けて、頑張ろ～！！

何かを始めるのに「遅すぎる」という言葉はないのだ。

Amazonで買えます→Style　ファン・シネ

Posted by JOJO at 11:00